５時１０分起床。 曇り。気温は７度。一歳 フランクショーターの長袖シャツ。ゴールドウィングのロングタイツ。フランクショーターのウィンドブレーカー。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、…

５時１５分起床。寝室を出る時に、娘に見つかった。 曇り。気温は８度。 フランクショーターの長袖シャツ。ゴールドウィングのロングタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタ…

５時起床。 昨日の夜、落語家の浪漫亭砂九さんが２４日の早朝、事故に遭われてお亡くなりになったことを知った。彼の落語は、モトキさんの写真展の打ち上げのときに一度聞いただけなんだけど、こないだくれよんで偶然お会いしてお話したばかりなのでショック…

５時１５分起床。 晴れ。気温は１０度。 フランクショーターの長袖シャツ。ゴールドウィングのロングタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して準備は完了。 ５時…

５時起床。 晴れ。気温は６度。 フランクショーターのウィンドブレーカー。フランクショーターの長袖シャツ。ゴールドウィングのロングタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップで…

５時１０分起床。１０分寝過ごした。 晴れ。気温は１０度。 ユニクロのドライテック半そでシャツ。ユニクロのボディーテックハーフタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイ…

５時起床。定時に起きれた。 曇り。気温は１０度。今日は名古屋シティーマラソンの開催日だけど、天気は大丈夫かしらん。 ユニクロのドライテック半そでシャツ。ユニクロのボディーテックハーフタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプ…

５時起床。 晴れ。気温は８度。 フランクショーターの長袖シャツ。ゴールドウィングのロングタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して準備は完了。 ５時３０分ス…

５時１８分起床。寝坊した。 曇り。気温は１２度。 ユニクロのドライテック半そでシャツ。ユニクロのボディーテックハーフタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着…

５時１０分起床。 曇り。気温は７度。 フランクショーターの長袖シャツ。ゴールドウィングのロングタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して準備は完了。 ５時４…

５時１５分起床。 夜中の２時半に娘が泣きだした。昨日予防注射をしたんだけど、さすがに人生四回目の注射ってことになると彼女の少ない人生経験の中でも恐怖体験として記憶に残っているのか、小児科の医院に到着早々そわそわしだして、診察前の検温の係りの…

５時１５分起床。２日連ちゃんで寝坊である。外が暗いからしゃーないね。 寝相の悪い娘は、あいかわらず布団を蹴飛ばしてうつぶせ寝でグーグー寝ている。 晴れ。気温は６度。 フランクショーターの長袖シャツ。ゴールドウィングのロングタイツ。シューズはア…

目が覚めたら５時２５分。寝坊したぁ、とあわてて飛び起きコーヒー飲んでトイレに行って着替えをする。 晴れ。気温は９度。 ユニクロのドライタイプの半そでシャツ。フランクショーターのハーフタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプ…

娘が４時半に泣きだして起床。こないだの注射の夢でも見るのかな。今度の金曜日も注射があるのだ。 晴れ。気温は１０度。 ユニクロのドライタイプの半そでシャツ。フランクショーターのハーフタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレ…

５時起床。 晴れ。気温は１０度。 フランクショーターの長袖シャツ。ゴールドウィンのタイツ。ゴールドウィンのウィンドブレーカー。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装…

５時起床。夜中に娘がウンウンうなっているので、見てみるといつもの尻突き出しスタイルで寝ている。ウンコが腹に溜まってて苦しいのかしらんっ、と思ってたら、朝一でたくさん出して本日も元気の良い、うちの娘である。 晴れ。気温は８度。 ユニクロのドラ…

５時起床。雨降りなので朝れんは休み。１時間ほど読書。昨日一日ウンコが出なかった娘は、うつむき＆しり上げ寝。６時半ごろに見に行ったらウンコが出ていた。 本日の起床時体重は６９．２キロ。体脂肪率は１５％ 朝れん日誌バックナンバー 多度日記 多度山…

５時半起床。 寝坊した。 晴れ。気温は１３度。 ユニクロの半そでシャツ、ユニクロのボディーテックタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して準備は完了。 ５時…

５時起床。 夜中の３時半に娘が泣きだした。最近、夢とか見るのかたまに夜泣きすることがある。いつもは眠ったまま泣いているのでほっとけば泣きやむんだけど、今回はいつもと違う感じだ。しゃーないので、だっこしたらシッコくさかった。シッコが漏れて服ま…

５時起床。 晴れ。気温は６度。寒い。いきなり冬が来た。 フランクショーターの長袖シャツ。ゴールドウィングのロングタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して…

５時起床。 晴れ。気温は１４度。 ユニクロのドライタイプの半袖シャツ。ユニクロのボディーテックハーフタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して準備は完了。 …

５時起床。本日は店が休みなので、多度山でマウンテンバイクに乗りたいところだけど、天気予報では、午前中から雨が降るっ、つーことなので、しゃーないからランニング。 晴れ。気温は１６度。 ユニクロのドライタイプの半袖シャツ。フランクショーターのハ…

５時起床。 晴れ。気温は１２度。 ユニクロのドライタイプの半袖シャツ。フランクショーターのハーフタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して準備は完了。まだ…

５時起床。 晴れ。気温は１０度。今シーズン一番の冷え込みだ。 ユニクロのドライタイプの半袖シャツ。フランクショーターのハーフタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイ…

５時起床。 晴れ。気温は１３度。 ユニクロのドライタイプの半袖シャツ。フランクショーターのハーフタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して準備は完了。 ５時…

５時起床。 曇り。気温は１４度。 ユニクロのドライタイプの半袖シャツ。フランクショーターのハーフタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して準備は完了。 ５時…

５時起床。外は真っ暗。 晴れ。気温は１１度。 ユニクロのドライタイプの半袖シャツ。ユニクロのボディーテックハーフタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して…