4時15分起床。晴れ。気温は8度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ完本 信長私記作者: 花村萬月出版社/メーカー: 講談社発売日: 2015/12/11メディア: 単行本この商品を含むブログ (13件) を見る ユニクロのウォームドラ…

4時15分起床。晴れ。気温は3度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ完本 信長私記作者: 花村萬月出版社/メーカー: 講談社発売日: 2015/12/11メディア: 単行本この商品を含むブログ (13件) を見る ユニクロのウォームドラ…

4時15分起床。晴れ。気温は0度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ完本 信長私記作者: 花村萬月出版社/メーカー: 講談社発売日: 2015/12/11メディア: 単行本この商品を含むブログ (13件) を見る ユニクロのウォームドラ…

4時15分起床。晴れ。気温は1度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ完本 信長私記作者: 花村萬月出版社/メーカー: 講談社発売日: 2015/12/11メディア: 単行本この商品を含むブログ (13件) を見る ユニクロのウォームドラ…

猿尾堤の階段の辺りを走っているとき、なにか上から落っこちた音がした。カラスが松の木の枝と一緒に落ちてきた。カラスはきまりが悪そうに二三歩トントンと歩いてから飛び立っていった。とまっていた枝が折れて落っこちたのかしらん。4時15分起床。晴れ。気…

4時15分起床。曇り。気温は4度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ完本 信長私記作者: 花村萬月出版社/メーカー: 講談社発売日: 2015/12/11メディア: 単行本この商品を含むブログ (13件) を見る ユニクロのウォームドラ…

4時15分起床。曇り。気温は5度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ完本 信長私記作者: 花村萬月出版社/メーカー: 講談社発売日: 2015/12/11メディア: 単行本この商品を含むブログ (13件) を見る ユニクロのウォームドラ…

4時15分起床。晴れ。気温は3度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ完本 信長私記作者: 花村萬月出版社/メーカー: 講談社発売日: 2015/12/11メディア: 単行本この商品を含むブログ (13件) を見る ユニクロのウォームドラ…

朝っぱらから強風で、風にあおられる。4時15分起床。晴れ。気温は8度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ完本 信長私記作者: 花村萬月出版社/メーカー: 講談社発売日: 2015/12/11メディア: 単行本この商品を含むブログ …

本日のBGMのテーマの決め方がなぞ。4時15分起床。晴れ。気温は13度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ完本 信長私記作者: 花村萬月出版社/メーカー: 講談社発売日: 2015/12/11メディア: 単行本この商品を含むブログ (1…

4時15分起床。晴れ。気温は1度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ完本 信長私記作者: 花村萬月出版社/メーカー: 講談社発売日: 2015/12/11メディア: 単行本この商品を含むブログ (13件) を見る ユニクロのウォームドラ…

4時15分起床。晴れ。気温は1度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ吉村昭 昭和の戦争1 開戦前夜に作者: 吉村昭出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2015/07/31メディア: 単行本この商品を含むブログを見る ユニクロのウォー…

4時15分起床。晴れ。気温は1度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ吉村昭 昭和の戦争1 開戦前夜に作者: 吉村昭出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2015/07/31メディア: 単行本この商品を含むブログを見る ユニクロのウォー…

4時15分起床。晴れ。気温は3度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ吉村昭 昭和の戦争1 開戦前夜に作者: 吉村昭出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2015/07/31メディア: 単行本この商品を含むブログを見る ユニクロのウォー…

4時15分起床。晴れ。気温は7度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ吉村昭 昭和の戦争1 開戦前夜に作者: 吉村昭出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2015/07/31メディア: 単行本この商品を含むブログを見る ユニクロのウォー…

4時15分起床。晴れ。気温は3度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ吉村昭 昭和の戦争1 開戦前夜に作者: 吉村昭出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2015/07/31メディア: 単行本この商品を含むブログを見る ユニクロのウォー…

4時15分起床。晴れ。気温は-1度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ吉村昭 昭和の戦争1 開戦前夜に作者: 吉村昭出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2015/07/31メディア: 単行本この商品を含むブログを見る ユニクロのウォ…

猿尾堤の松の木の幹に刺さっていたビール瓶状の薬剤注入器は撤去されておりました。 4時15分起床。晴れ。気温は0度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ吉村昭 昭和の戦争1 開戦前夜に作者: 吉村昭出版社/メーカー: 新潮…

猿尾堤の松の木の幹に、ビール瓶みたいな物体が２本づつ差し込まれている。害虫退治の薬剤か、栄養剤のようなものなのか、と想像できる。１周目に松の中を走ったら鼻が詰まってきたので、薬剤が気化してあたりに漂っているのかもしれんな、つーことで本日は…

気温が氷点下3度だと、走ってても体が温まらない。ペースも上がらない。途中で止めようかと思った。4時15分起床。晴れ。気温は-3度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ吉村昭 昭和の戦争1 開戦前夜に作者: 吉村昭出版社…

昨日の夜、新年会で酒飲んだけど、とりあえず走る。4時15分起床。晴れ。気温は1度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ吉村昭 昭和の戦争1 開戦前夜に作者: 吉村昭出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2015/07/31メディア: …

4時15分起床。晴れ。気温は3度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ吉村昭 昭和の戦争1 開戦前夜に作者: 吉村昭出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2015/07/31メディア: 単行本この商品を含むブログを見る ユニクロのウォー…

4時15分起床。晴れ。気温は0度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ吉村昭 昭和の戦争1 開戦前夜に作者: 吉村昭出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2015/07/31メディア: 単行本この商品を含むブログを見るゼロ戦の話は、学…

4時15分起床。晴れ。気温は-2度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれあかんやつら 東映京都撮影所血風録作者: 春日太一出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2013/11/14メディア: 単行本この商品を含むブログ (34件) を見る…

4時15分起床。晴れ。気温は-2度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれあかんやつら 東映京都撮影所血風録作者: 春日太一出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2013/11/14メディア: 単行本この商品を含むブログ (34件) を見る…

4時15分起床。晴れ。気温は2度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれあかんやつら 東映京都撮影所血風録作者: 春日太一出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2013/11/14メディア: 単行本この商品を含むブログ (34件) を見る…

4時15分起床。曇り。気温は2度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれあかんやつら 東映京都撮影所血風録作者: 春日太一出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2013/11/14メディア: 単行本この商品を含むブログ (34件) を見る…