クロカンランニング
4時起床。コーヒーを淹れ、ストッレッチしながら読書。
5時スタートで天王川公園を走る。
本日よりシューズが新しくなる。
アマゾンで購入した2000円しない奴だけど、
なかなか良いかんじで走れた。
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感じで、穴があいたりするので、試しに
タルテックスにしてみる。
2ヶ月もってくれればオーケーである。