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4時15分起床。晴れ。気温は19度 北2メートルの風。 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。 今読んでいる本はこれヒトデの星作者: 北野勇作出版社/メーカー: 河出書房新社発売日: 2013/01/26メディア: 単行本この商品を含むブログ (11件) を見…

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4時15分起床。晴れ。気温は17度 北西2メートルの風。 去年の８月いらいのロードレーサー。 5時15分スタート。 トレーニングコースは、木曽川の堤防。自宅を出て天王川公園のお旅所前を、木曽川堤防まで約4キロ直進。堤防道路を、早尾から塩田の車止めまで6往…

4時15分起床。晴れ。気温は20度 北西3メートルの風。 去年の８月いらいのロードレーサー。 5時15分スタート。 トレーニングコースは、木曽川の堤防。自宅を出て天王川公園のお旅所前を、木曽川堤防まで約4キロ直進。堤防道路を、早尾から塩田の車止めまで6往…

4時15分起床。晴れ。気温16度。 本日は店が休みなので、マウンテンバイクで多度山にいくつもりだったけど、午前３時ごろまで降ってた雨でアスファルトが濡れているので、自転車は止めてランニング。 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。 今…

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4時15分起床。晴れ。気温14度。 さわやかな朝であります。 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。 今読んでいる本はこれ心配しないで、モンスター作者: 平安寿子出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2013/02/27メディア: 単行本この商品を含むブロ…

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4時15分起床。晴れ。気温20度。 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。 今読んでいる本はこれ定吉七番の復活作者: 東郷隆出版社/メーカー: 講談社発売日: 2013/01/31メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブ…

4時15分起床。晴れ。気温16度。 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。 今読んでいる本はこれ定吉七番の復活作者: 東郷隆出版社/メーカー: 講談社発売日: 2013/01/31メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブ…

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4時45分起床。。気温度。 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。 今読んでいる本はこれ定吉七番の復活作者: 東郷隆出版社/メーカー: 講談社発売日: 2013/01/31メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (…

4時45分起床。晴れ。気温10度。 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。 今読んでいる本はこれ定吉七番の復活作者: 東郷隆出版社/メーカー: 講談社発売日: 2013/01/31メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブ…

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4時45分起床。晴れ。気温10度。 走るのに気持ちのよい季節が到来しております。 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。 今読んでいる本はこれ定吉七番の復活作者: 東郷隆出版社/メーカー: 講談社発売日: 2013/01/31メディア: 単行本（ソフトカ…

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4時45分起床。晴れ。気温8度。 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。 今読んでいる本はこれ楽園のカンヴァス作者: 原田マハ出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2012/01メディア: ハードカバー購入: 2人 クリック: 60回この商品を含むブログ (103…