4時15分起床。曇り。気温は7度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ 敗者たちのツール・ド・フランス ?ランタン・ルージュ?作者: マックス・レオナルド,安達眞弓出版社/メーカー: 辰巳出版発売日: 2015/07/03メディア: …

4時15分起床。晴れ。気温は4度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ 敗者たちのツール・ド・フランス ?ランタン・ルージュ?作者: マックス・レオナルド,安達眞弓出版社/メーカー: 辰巳出版発売日: 2015/07/03メディア: …

4時15分起床。晴れ。気温は9度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ 敗者たちのツール・ド・フランス ?ランタン・ルージュ?作者: マックス・レオナルド,安達眞弓出版社/メーカー: 辰巳出版発売日: 2015/07/03メディア: …

4時15分起床。晴れ。気温は9度 今日は娘の入っている合唱団の定期コンサートで、開場までの送り迎えがあり、朝っぱらから大変でした。台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ 敗者たちのツール・ド・フランス ?ランタン・…

4時15分起床。曇り。気温は6度 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ 敗者たちのツール・ド・フランス ?ランタン・ルージュ?作者: マックス・レオナルド,安達眞弓出版社/メーカー: 辰巳出版発売日: 2015/07/03メディア: …

4時15分起床。晴れ。気温は6度 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ 敗者たちのツール・ド・フランス ?ランタン・ルージュ?作者: マックス・レオナルド,安達眞弓出版社/メーカー: 辰巳出版発売日: 2015/07/03メディア: …

4時15分起床。晴れ。気温は1度 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ 敗者たちのツール・ド・フランス ?ランタン・ルージュ?作者: マックス・レオナルド,安達眞弓出版社/メーカー: 辰巳出版発売日: 2015/07/03メディア: …

4時15分起床。晴れ。気温は7度 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ 敗者たちのツール・ド・フランス ?ランタン・ルージュ?作者: マックス・レオナルド,安達眞弓出版社/メーカー: 辰巳出版発売日: 2015/07/03メディア: …

4時15分起床。晴れ。気温は7度 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ 敗者たちのツール・ド・フランス ?ランタン・ルージュ?作者: マックス・レオナルド,安達眞弓出版社/メーカー: 辰巳出版発売日: 2015/07/03メディア: …

4時15分起床。曇り。気温は12度 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ 敗者たちのツール・ド・フランス ?ランタン・ルージュ?作者: マックス・レオナルド,安達眞弓出版社/メーカー: 辰巳出版発売日: 2015/07/03メディア:…

4時15分起床。曇り。気温は9度娘のマラソン大会は、今年から記録証が出て、タイムは4分19秒。距離は１キロ。やるじゃん。台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ 敗者たちのツール・ド・フランス ?ランタン・ルージュ?作者…

4時15分起床。曇り。気温は7度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ 敗者たちのツール・ド・フランス ?ランタン・ルージュ?作者: マックス・レオナルド,安達眞弓出版社/メーカー: 辰巳出版発売日: 2015/07/03メディア: …

4時15分起床。曇り。気温は9度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ 敗者たちのツール・ド・フランス ?ランタン・ルージュ?作者: マックス・レオナルド,安達眞弓出版社/メーカー: 辰巳出版発売日: 2015/07/03メディア: …

4時15分起床。曇り。気温は8度BGM用にNHKFMを録音しているんだが、いつも使っていたRadikaっ、つーソフトが使えなくなってしまい、RADICOOLっていうソフトに乗り換えた。いまのところ予約録音できてる。台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。…

4時15分起床。曇り。気温は6度 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ 敗者たちのツール・ド・フランス ?ランタン・ルージュ?作者: マックス・レオナルド,安達眞弓出版社/メーカー: 辰巳出版発売日: 2015/07/03メディア: …

4時15分起床。晴れ。気温は3度 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ 敗者たちのツール・ド・フランス ?ランタン・ルージュ?作者: マックス・レオナルド,安達眞弓出版社/メーカー: 辰巳出版発売日: 2015/07/03メディア: …

4時15分起床。晴れ。気温は3度月曜日に娘の通っている小学校のマラソン大会があり、去年と同じ順位の６位でありました。台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ Yの木作者: 辻原登出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2015/0…

4時15分起床。晴れ。気温は4度 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ Yの木作者: 辻原登出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2015/08/25メディア: 単行本この商品を含むブログ (10件) を見るユニクロのウォームドライクル…

4時15分起床。晴れ。気温は6度 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ Yの木作者: 辻原登出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2015/08/25メディア: 単行本この商品を含むブログ (10件) を見るユニクロのウォームドライクル…

4時15分起床。晴れ。気温は5度いつもNHKFMを録音するのに使っているRADIKAが不調でいつもの番組が録音できなかった。らじるらじるが、IPアドレスを定期的に変更するのが原因らしい。 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこ…

4時15分起床。晴れ。気温は7度 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ Yの木作者: 辻原登出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2015/08/25メディア: 単行本この商品を含むブログ (10件) を見るユニクロのウォームドライクル…

4時15分起床。晴れ。気温は4度公園の松のこもかけをNHKのニュースで紹介していた。。猿尾堤の松と俺が走ってるトレールが映ってたわ。明日は娘の学校のマラソン大会なんだけど、天気予報では、夜から朝にかけて雨。天王川のコンディション不良でレースは月曜…

4時15分起床。晴れ。気温は8度 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ啼かない鳥は空に溺れる作者: 唯川恵出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2015/08/06メディア: 単行本この商品を含むブログ (8件) を見る ユニクロのウォ…