ロードレーサー

4時45分起床。晴れ。気温は20度。湿度は90%ぐらい。尾張地方西部もぼちぼち暑苦しくなってきたので、ランニングは汗だくになる。つーことで本日からロードレーサーに乗る。
5時35分スタート。
トレーニングコースは、木曽川の堤防。自宅を出て天王川公園のお旅所前を、木曽川堤防まで約4キロ直進。堤防道路を、早尾から塩田の車止めまで6往復。１往復3.3キロ。
堤防にはロードレーサーに乗ったライダーが10人ほどいた。
走行距離28.78キロ　所要時間01:05:22 平均速度26.4キロ 最高速度35.9キロ　
本日の起床時体重は63.9キロ　体脂肪率は11.8％ 6月の平均体重は63.51キロ
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多度日記は、サイトのサービスが終了しちゃったのですわ。