4時45分起床。晴れ。気温は20度。湿度は90%ぐらい。尾張地方西部もぼちぼち暑苦しくなってきたので、ランニングは汗だくになる。つーことで本日からロードレーサーに乗る。 5時35分スタート。 トレーニングコースは、木曽川の堤防。自宅を出て天王川公園のお…