ジョギング

仕事が、１時間早いので、２０分間の目覚ましジョグ。
５時４５分スタート。
場所は天王川公園中央芝生広場。５分間歩いて芝生広場着。広場を行ったり来たり１０分間ジョグ。ウォーキングで６時５分帰宅。
本日の起床時体重は６６．１キロ。体脂肪率は１２．５％　身長は１７１センチぐらい。
本日のＢＧＭはキングクリムゾンのビート

ビート (紙ジャケット仕様)

ギターリフの繰り返しパートが、別次元に私を連れて行ってくれるので、ジョギング度８９％
芝生広場に、自動車のタイヤ跡があり、広場東側にある野外ステージあたりに、ビールやチューハイの空き缶、タバコの吸殻が散乱している。バッドマンズの集会があったみたいだ。丸池のスワンボートも、夜中に乗り回された様子で、池の南側に乗り捨ててあった。ふー。