ランニング

晴れ。気温は０度。６時１０分スタート。場所は天王川公園丸池７５０メートルと中央芝生広場。丸池を１周ウォーキング。２周目はジョグでアップは完了。芝生広場で５０メートルダッシュ×２０。６分間ジョグでダウン。６時５０分帰宅。本日の体重は６７．４キロ。体脂肪率は１４％　身長は１７１センチぐらい。
ダッシュしていたら、声をかけながら近寄ってくる人発見。あたりが暗いのでよく分からなかったけど、良く見ると、元サブスリーランナーのオオシマさんでした。坐骨神経痛にとりつかれちゃって、あんまりトレーニングは出来ないオオシマさんだけど、レースは大好きで、いまも数多くのレースに参戦している。私のダッシュを見て、それだけ走れるのならレースでなよ、と言うけど、私はレースっちゅーもんは、あんまり好きではないのだよな。
夜明けが早くなってきて、ダッシュ後半にさしかかるころには、あたりはほんのりと明るくなる。