ランニング

晴れ。気温は６度ぐらいか。６時１０分スタート。天王川公園丸池７５０メートルコース。丸池南側堤防ショートクロカンサーキットコース。丸池をウォーク＆ジョグで２周してアップ。クロカンコース９０秒ダッシュ３０秒レストで８本。５分間ダウンして終了。体重６８．５キロ。体脂肪率１３．６％タニタインナースキャンで計測。
友だちのロボコンがスカイブってゆーメッセンジャーソフトを教えてくれたので、試してみた。スカイブのホームページで無料でダウンロード。ハンドルネームを登録したら準備は完了。晩飯を食べ終わって、パソコンでリッキーリージョーンズのアルバムを聴いていたら、電話のベルの音が、パソコンにつないであるステレオのスピーカーから聞こえて来た。おっ、ロボコンかぁ、と気づいて、すかさずスカイブをオンにしたら、スピーカーからロボコンの声が聞こえる。マイクをパソコンの前に置いてこちらからしゃべると、ステレオのスピーカー相手にロボコンと通話が出来たのです。なんだか目の前の人と語らっているみたいで、不思議な体験。MＳNのメッセンジャーより軽いので、いっぺん試してみ。