ランニング

晴れ。気温は６度。半袖半パンでちょうど良いマイナス１。天王川公園丸池７５０メートルコース。６時１０分スタート。１周目ウォーキング。２周目ジョグ。ここまででアップは完了。本日は丸池２周プラス５００メートル合計２０００メートルを２本。１本目は８分５５秒。２本目は８分３３秒。後、丸池１周ジョグ後、丸池１周ウォーキングでダウンして終了。６時５０分帰宅。