晴れ。気温は６度。半袖半パンでちょうど良いマイナス１。天王川公園丸池７５０メートルコース。６時１０分スタート。１周目ウォーキング。２周目ジョグ。ここまででアップは完了。本日は丸池２周プラス５００メートル合計２０００メートルを２本。１本目は…
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