ランニング

目が覚めたら６時１０分。外が暗いので体のリズムに従うと、起床時間としては妥当なところだと思うけど、これでは朝れんに３０分ぐらいしか時間を取れないのだ。気温は１０度ぐらい。６時２０分スタート。天王川公園丸池７５０メートルコースで５００メートル×４。前後の１周はジョグ。走り終わったころに、東側の堤防からお日様が顔を出した。