目が覚めたら６時１０分。外が暗いので体のリズムに従うと、起床時間としては妥当なところだと思うけど、これでは朝れんに３０分ぐらいしか時間を取れないのだ。気温は１０度ぐらい。６時２０分スタート。天王川公園丸池７５０メートルコースで５００メート…
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