ロードレーサー

4時45分起床。曇り。気温は25度。西北西の風2メートル。台風が来ているわりにはおだやかな朝なのでロードレーサーに乗る。
5時40分スタート。
トレーニングコースは、木曽川の堤防。自宅を出て天王川公園のお旅所前を、木曽川堤防まで約4キロ直進。堤防道路を、早尾から塩田の車止めまで6往復。１往復3.3キロ。
走行距離28.82キロ　所要時間1:07:39 平均速度25.6キロ 最高速度35.3キロ
本日の起床時体重は63.8キロ　体脂肪率は12.7％ 9月の平均体重は64.25キロ
8月の23日に自転車に乗れるようになった娘と、夕方になると公園に自転車の練習に行っている。最近では木の根っこのある起伏のあるコースを、ダウンヒルして遊べるようになった。娘の自転車は、従兄弟が使っていた、タイヤ径が15インチぐらいの、しかもタイヤが樹脂のかたまりでできている、タイヤに空気の入っていないタイプの三輪車みたいなプアーな自転車で、乗ってる姿は、サルが自転車に乗っているみたいだ。そんなんでも木の根っこなんかを乗り越えて走ってるから、たいしたもんだと思う。
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トゥモローズ少年少女合唱団　娘がお世話になってる合唱団。
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