ロードレーサー

晴れ。気温は２５度。
５時１０分スタート。
ウェアは、ノースリーブバイクジャージとハーフバイクパンツ。ヘルメット。
北西の風。
本日のトレーニングは、木曽川左岸堤防道路で。立田大橋の橋の下→jR関西線のところまで約６キロのコースを２往復。
堤防道路までのコースは、天王川公園横っちょの自宅をスタートして津島高校正門前を西へ。木曽川の手前の用水を左折して立田大橋の下に出る。６時２０分帰宅。
走行距離キロ 所要時間平均速度　最高速度キロ　
起床時体重は６７．１キロ。体脂肪率は１４．１％　身長は１７１センチ。
本日のＢＧＭは

ゲット・ビハインド・ミー・サタン(DVD付)

明日から３日間は、朝の５時から仕事なので朝れんは休み。
多度日記　多度山でマウンテンバイクに乗ってます
図書館に行こう　津島図書館で本を借りて読んでいます