ロードレーサー

曇り。気温は１６度。
５時起床。
５時３０分スタート。
ウェアは、半袖ジャージ。ハーフタイツ。ヘルメット。
本日のトレーニングは、東名阪の橋の下→佐屋川用水の水門まで片道１．６キロコースをダッシュして、２００メートルほど息を整えてから再スタートするタイプのインターバルを５本。インターバルコースまでは、天王川公園横っちょの自宅から、津島高校正門前、佐屋川用水経由で東名阪の橋の下から木曽川の堤防に上って入る。帰りは、木曽川の堤防を立田大橋の所で降りて、佐屋川用水に戻り、来た道を通り帰る。６時４０分帰宅。
最近、木曽川の河川敷工事が行われていてトラックが出入りしているせいか、、木曽川の堤防道路の立田大橋から南側の路面が荒れ気味なのである。インターバルを終え、堤防を北上していたとき、路面に砂利が落ちている箇所があった。避けようとしてラインを代えたらフロントがトラックの走行で荒れたアスファルトのギャップに乗り上げてしまい、ハンドルを大きく取られてしまった。その反動で両手がハンドルからはなれてしまい、その瞬間「うをー、顔面制動だー」と思った瞬間両手がハンドルに戻りホールドできた。おかげで転倒は免れたけど、久しぶりにびびりました。ロードレーサーはスピードが出るので、乗車中は気を抜いてはいかんのである。
走行距離２６．２７キロ 所要時間１：０３：２８　平均速度２４．８キロ　最高速度４４キロ
起床時体重は６７．８キロ。体脂肪率は１４．５％　身長は１７１センチ。

アースバウンド (紙ジャケット仕様)

クリムゾンの最高傑作だ。メイドインUSAってのも聴きたいんだけど、ツタヤさんにはおいてないんだよなー。オークションでUSAのレコードが680円で売っているので、欲しいなーっ、て思っている。自転車度９２％

時間と言葉(EXPANDED&REMASTERED)

初期の作品だけど良く出来てる。ロードレーサーで転びそうになって動転して傷ついた心を癒してくれる度８９％
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