ロードレーサー

晴れ。気温は１５度。
４時４５起床。
５時スタート。
ウェアは、半袖ジャージ。ハーフタイツ。ヘルメット。
本日のトレーニングは、天王川公園横っちょの自宅スタート。津島高校の正門前から佐屋川用水に出て南下。立田大橋、長良川大橋、油島大橋経由で多度へ。多度山ハイキングコースの東側入り口からハイキングコースをヒルクライム。東側入り口の看板でストップウォッチをスタートさせ、山頂の無線基地横のコンクリート舗装が終わる所で計測を終えるつもりが、ラスト１０００メートルの看板の手前あたりでサル軍団に行く手を阻まれ本日のヒルクライムは終了。往路とおなじコースで６時２０分帰宅。
走行距離　２７．４８キロ 所要時間　１：１９：３９　　平均速度　２０．７キロ　最高速度　３９．３キロ
起床時体重は６８．４キロ。体脂肪率は１４．８％　身長は１７１センチ。
本日のＢＧＭは

A-Sides: Greatest Hits

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