ロードレーサー

晴れ。気温は１０度。
５時半スタート。
場所は木曽川堤防東名阪周辺特設１．６キロコース。
メニューは１．６キロ×６
走行距離３１．７０キロ　所要時間１：１０：３４　平均速度２６．９キロ　最高速度５２．１キロ
本日の起床時体重は６７．５キロ。体脂肪率は１４．１％　身長は１７１センチ。
本日のＢＧＭは

レッド

暴力親父系ギターで、おもわずペダルに力が入り、インターバル度８９％