ジョギング

曇り。気温は１０度。
６時５分、ビニールゴミの袋を手にして、町内の南端にあるゴミ集積場経由で天王川公園へ。
トレーニング場所は、天王川公園中央芝生広場。
本日のトレーニングメニューは４０分間ジョグ。右ふくらはぎの様子をうかがいながらたらたらとジョグ。もー、ボチボチペースアップしても大丈夫かしらん。
ウォーキングで６時５５分帰宅。
本日の起床時体重は６６．４キロ。体脂肪率は１３．６％　身長は１７１センチ。
本日のＳＤプレーヤー収録アルバムは

タルカス

ジャケットがカッコええので、ジョギング度８９％
家を出る時、玄関をガラッと開けたら桜吹雪。家の中にも入ってきた。桜も見ごろは終わりかなー。