ランニング

春雨。気温は１０度。
６時５分家を出て、ウォーキングで公園へ。
トレーニング場所は天王川公園中央芝生広場。
芝生広場で１０分間ジョグしてアップ。芝生広場南北行ったり来たりコースで５０メートルダッシュ×２０本。霧雨状態だった春雨が、大粒の雨粒に変わったので、５分間ジョグしてダウンした時点で終了。ウォーキングで６時５０分帰宅。
本日の起床時体重は６５．８キロ。体脂肪率は１３．３％　身長はおそらく１７１センチ。
本日のＳＤプレーヤー収録ＢＧＭは

Brazilian Love Affair

朝っぱらはやっぱこういうさわやかな音楽がよろしい。インターバル度８７％
天王川公園の桜は、私の見た限りは開花していない。そのわりには、昨日の夜は花見客があったようで、焚き火の跡やら、缶ビール、缶チューハイ、ポテチの袋などが散乱しているんだよな。