ランニング

晴れ。気温は７度。
６時１０分スタート。
場所は天王川公園中央芝生広場と遊具広場南側の芝生の丘。
雨上がりの公園は、足元が水溜りだらけ。芝生のところは大丈夫だけど、ドロドロにはまらないよう、乾いた所をウォーキングして芝生広場まで。芝生広場で１０分間ジョグしてアップは完了。芝生の丘に移動して、周回インターバルを２０本。後、芝生広場で１０分間ジョグしてダウン。ウォーキングで７時帰宅。
本日の起床時体重は６６．１キロ。体脂肪率は１３．４％　身長は１７１センチぐらい。
本日のＢＧＭはローリングストーンズのレット・イット・ブリード。コテコテのブルースで、インターバル度７４％　

レット・イット・ブリード

天王川公園の桜の開花まで、一週間ぐらいっ、てところか。