ウォーキング

腰の状態がいまひとつなので、本日はたらたらとウォーキング。
晴れ。気温は２度。風が強く体感温度は低い。
場所は天王川公園中央芝生広場。
公園の入り口で熱血マラソンイトーさんとむ遭遇。明日は犬山マラソンがあるのだが、足が痛いので、練習は中止して帰る、と言っていた。練習しすぎかもしれん。１００キロタケウチさんは坐骨神経痛でここのところ休養してるし、私の腰痛も含めて、春は故障の季節か。
ＳＤプレーヤーで渡辺香津美さんのアルバム、スパイスオブライフを聴きながらウォーキングする。ジジイになって走れなくなったらウォーキングに転向する予定だけど、これだって面白いのです。
本日の体重は６６．９キロ。体脂肪率は１３．７％　身長は１７１センチ。