晴れ。気温は２度。風が強く体感温度は０度ってところ。あんまし走る気が起きないので本日はウォーキング。ＳＤプレーヤーにツェッペリンのアルバム、In Through the Out Door をダウンロード、音楽を聴きながら、６時１５分スタートでウォーキング開始。天王川公園の中を歩くが、公園内は風が強いので、外周道路に出る。こちらは松並木や桜並木に囲まれていて、風の影響は少ないのである。６時５０分帰宅。
ウォーキングは、歩幅をなるべく伸ばすようにしてペースアップするべし。
本日の体重は６８．１キロ。体脂肪率は１４．３％ 身長は１７１センチ。
