ランニング

晴。気温は２１度ぐらいか。涼しいぃー。きもちいぃー、朝。天王川公園、津島高校正門前、パチンコ屋さん経由の５キロコースを３周。Total 15k 1:17:13。Round1 27:20 心拍数 121 Round2 25:36 心拍数130 Round3 24:16 心拍数 138。こんくらいの気温がランニングには一番いいみたいで、ビルドアップ的にペースが上がって久しぶりにランナーズハイの心地良さなのだ。