ランニング

tadodiary2004-09-03

晴。気温は22度ぐらいか。さわやかな朝。本日は天王川公園外周アップダウン8本付き2.1キロコースを5周。5時38分スタート。1周目の前半はウォーキング。途中から徐々にペースアップ。ラスト周回は10分28秒。10分間ウォーキングでダウン。ランニングに最適の季節がいよいよやって来たのである。
ウォーキングしていたら、熱血子どもランニングクラブの指導員を始めた100キロタケウチがやってきて「いびがわ申し込みしたのー。出てもらわなきゃー」と言われた。