ランニング

曇り。気温は２４度ぐらいか。台風が来ているので蒸し暑い。５時３５分スタートでランニング。コースは天王川公園丸池７５０メートルコース。メニューは、１周目ウォーキング。２周目はジョギング。３周目からは５００メートルインターバル×７本。１０周目はジョグで本日のプチインターバルは終了。６時４５分帰宅。走行距離は少なめだけど、結構足に来ます。
帰りがけに、ジョギング中の熱血マラソンイトーさんとお話した。「いびがわマラソン申し込みした」とイトーさんが聞くので「お金がないのでまだだよ」と答えた。そしたらイトーさんは「俺もお金が無くってまだなんだよ。かみさんの機嫌のいい頃合を見計らって、４１００円ちょーだい、てゆーつもりなんだけど」ビンボーランナーズであります。
前日の夜の１０時半ごろから、女子ＭＴＢクロカンレースをＢＳで放送していたので、半分いねむりしながら観戦する。コースがイマイチかなー。もうちょいとハードな下りセクションがあったほうが、見ていて面白いんだけどなぁ。