マウンテンバイク

本日は店が休みなので、マウンテンバイクに乗る。
4時45分起床。
晴れ。気温は18度。
5時10分スタート。
バイクはキャノンデール、タウリンチーム。
ウェアは、半そでジャージとハーフタイツ。グローブ。ヘルメット。
マウンテンバイクで自宅→多度山往復。山頂までは多度峡をヒルクライム。
天王川公園の横っちょの自宅を出て、ルリ小路から下新田、宮地の渡し跡経由で立田大橋線に乗っかり多度まで西進。天然プール前の車止めの所までの所要時間は45分。
天然プールの車止めのところから山頂付近のコンクリート舗装が終わるところまでの所要時間は40分42秒。
三分の一ほどヒルクライムした地点に巨大岩石がころがっている。直径1.5メートルほどありそうで、山側から落下してきたらしい。木々をなぎ倒して落ちてきたのか？と思って山肌に巨大岩がずり落ちてきた時に出来たはずの痕跡を探したけど、はっきりした跡は見当たらない。どれだけバウンドして落っこちてきたのかなんて考えると恐ろしいぞっ、と。
中間点のバンクをすぎたところに倒木があって、トレールを完全にふさいでいた。バイクをかついでクリアする。
山頂公園の展望台まで行き休憩。ヤマナカで購入したピーナッツマーガリンサンド55円を食べてエネルギー補給。
ハイキングコースをダウンヒルしていたら、ヒルクライム中のHさんと遭遇。「山は荒れてるよ」つーて教えてあげる。
7時30分帰宅。娘はまだ寝ていた。
走行距離35.3キロ　所要時間2:13:59　平均速度16キロ
暑くも無くかといって寒くも無い絶好のコンディションで、いつもよりペースが速かった。
起床時体重　63.3キロ。体脂肪率は11.4%
図書館に行こう　読んだ本の感想など書いてます。
三木屋　草もちはここ
トゥモローズ少年少女合唱団　娘がお世話になってる合唱団。
多度日記は、サイトのサービスが終了しちゃったのですわ。