ロードレーサー

4時45分起床。
晴れ。気温は24℃
本日は店が休みなので、久しぶりに多度山でマウンテンバイクに乗る予定だったのである。で、昨日の夜バイクをチェックしていたら、リアタイヤがロックしていて動かないことに気が付いた。ブレーキパットがディスクを挟んでいる状態で、もう少しパットを外に出さないと走ることができない。ダウンロードしてあるサービスマニュアルを開いても、パットの調節の方法は書いてないのである。原因は、夏場でオイルが膨張してパットを押してディスクに干渉していることだと思うので、オイルを抜いて調節するしかないようだ。しゃーないので本日はロードレーサーに乗る。
コーヒーを飲んで、着替えして、レーサーのタイヤに空気を入れ、チェーンに給油して準備は完了。
5時半スタートでロードレーサー。
コースは自宅から天王川公園の祭り川戸の堤防に出て、津島高校の正門前を通り、佐屋川用水に出る。しばらく南進してから右折して木曽川の東側の堤防に上り、立田大橋→東名阪往復6.3キロコースを5往復。
走行距離47.34km タイム1:55:58 平均時速24.5km　最高速度 30.8km
起床時体重 67.7キロ　体脂肪率14.7%
7時40分帰宅。