ロードレーサー

4時45分起床。
晴れ。気温は25度。北北西の風2メートル。
5時30分スタート。
本日のトレーニングウェアは、半袖ジャージ。ハーフタイツ。ヘルメット。
本日のトレーニング場所は、木曽川堤防左岸道路。森川水防小屋横の水門→東名阪の橋の下のあたりまで片道２キロコースを往復するコース。本日は4往復する。
堤防道路までは、天王川公園横っちょの自宅から、津島高校正門前、佐屋川用水経由で立田大橋の横っちょから堤防に上がる。
往復コース間はトップギア。
6時45分帰宅。
帰宅後、昨日の夜の雷が怖くってなかなか寝られなかった娘に牛乳を飲ませにいったら、もーすでに起きていた。
走行距離 32.95キロ 所要時間 1:14:06平均速度 26.7キロ　最高速度　キロ　
起床時体重は68.9キロ　体脂肪率は15.4%
多度日記　多度山でマウンテンバイクに乗ってます
図書館に行こう　津島図書館で本を借りて読んでいます
三木屋　草もちはここ。