ロードレーサー

４時４５分起床。
晴れ。気温は２１度。北北西の風２メートル。
５時３０分スタート。
本日のトレーニングウェアは、半袖ジャージ。ハーフタイツ。ヘルメット。
本日のトレーニング場所は、木曽川堤防左岸道路。東名阪の橋の下→森川水防小屋横の水門のあたりまで片道２キロコースを往復するコース。本日は４往復する。
堤防道路までは、天王川公園横っちょの自宅から、津島高校正門前、佐屋川用水経由で立田大橋の横っちょから堤防に上がる。
往復コースはトップギア。
６時４０分帰宅。
走行距離 ３２．４キロ 所要時間 1:15:21　平均速度　２６．２キロ　最高速度　４２．８キロ　
起床時体重は ６８．４キロ。体脂肪率は １５．６％　身長は１７１センチ。
多度日記　多度山でマウンテンバイクに乗ってます
図書館に行こう　津島図書館で本を借りて読んでいます
三木屋　草もちはここ。