ロードレーサー

４時４５分起床。
本日は店が休みなので、マウンテンバイクに乗るべか、と自転車のタイヤに空気を入れて、ついでにフロントサスの具合はどうじゃろ、とハンドルを持って押してみたら、サスペンションがロックした状態でピクリとも動かないじゃあないの。どーもメカトラブルっぽい。しゃーないのでロードレーサーに乗る。
曇り。気温は２1度。北西の風１メートル。
５時３０分スタート。
本日のトレーニングウェアは、半袖ジャージ。ハーフタイツ。ヘルメット。
本日のトレーニング場所は、木曽川堤防左岸道路。東名阪の橋の下→森川水防小屋横の水門のあたりまで片道２キロコースを往復するコース。本日は６往復する。
堤防道路までは、天王川公園横っちょの自宅から、津島高校正門前、佐屋川用水経由で立田大橋の横っちょから堤防に上がる。
本日はゆったり走る。
６時５５分帰宅。
帰宅後、娘に朝ごはんを食べさせる。食べ終わると娘はなんだかソワソワしている。ウンコしたいのか？って聞いたら「うん」って言うのでトイレに連れて行く。またがってすぐ、ウンコが出た。おー、人生初トイレでウンコじゃん、やったー、パチパチっ誉めてやる。ウンコをしたあとのオムツ処理作業から開放される日は近いのー。
走行距離 ４１．０１キロ 所要時間 １：３５：４０　平均速度　２５．７キロ　最高速度　４０．１キロ　
起床時体重は キロ。体脂肪率は ％　身長は１７１センチ。
多度日記　多度山でマウンテンバイクに乗ってます
図書館に行こう　津島図書館で本を借りて読んでいます
三木屋　草もちはここ。