ロードレーサー

４時４５分起床。
曇り。気温は２２度。東南東の風１メートル。
５時３０分スタート。
本日のトレーニングウェアは、半袖ジャージ。ハーフタイツ。ヘルメット。
本日のトレーニング場所は、木曽川堤防左岸道路。東名阪の橋の下→森川水防小屋横の水門のあたりまで片道２キロコースを往復するコース。本日は４往復する。
堤防道路までは、天王川公園横っちょの自宅から、津島高校正門前、佐屋川用水経由で立田大橋の横っちょから堤防に上がる。
本日も堤防道路はトップギアで。
６時４５分帰宅。
走行距離 ３３．３６キロ 所要時間 １：１７：０４　平均速度　２５．９キロ　最高速度　４１．８キロ　
帰宅後メーターをみたら所要時間は１時間１２分台だったけど、あとでチェックしたら５分ほどよぶんに時間が経過していた。
起床時体重は７０キロ。体脂肪率は１５．１％　身長は１７１センチ。
多度日記　多度山でマウンテンバイクに乗ってます
図書館に行こう　津島図書館で本を借りて読んでいます
三木屋　草もちはここ。