ランニング

晴れ。気温は２度。６時スタート。場所は天王川公園丸池と芝生広場周回１キロコース。トレーニングメニューは、ウォーキングとジョグでＬＳＤ。６時５０分帰宅。
ジョグしていたら、日曜日の津島駅伝大会で、最終区で逆転優勝ランナーとなった熱血マラソンイトーさんが、熱血少年少女マラソンクラブの指導を終えて、一緒にジョグ。毎朝２時間以上のトレーニングの成果があって、津島駅伝史上まれにみる逆転劇の立役者となったイトーさんだけど、駅伝チーム編成段階では、人間関係的な悩みがあったようで、タラタラ走りながらそのへんの事情を聞く。
本日の体重は６７．７キロ。体脂肪率は１４．７％　身長は１７１センチ。