ランニング

晴れ。気温は０度。本日は店の開店時間がいつもより１時間遅いので、７時１０分スタート。場所は天王川公園丸池７５０メートルコースと中央芝生広場。丸池を１周ウォーキング。２周目３周目はジョグでアップは終了。芝生広場で５０メートル×２０本。後、丸池を１周ジョグ後１周ウォーキングしてダウン。８時帰宅。本日の体重は６７．４キロ。体脂肪率は１３．７％　身長は１７１センチ。
正月寒波ってやつが居座っているせいか、とっても寒い。