左しりはまだ痛い。でも昨日よりはかなり治ってる感じ。でも走ると痛いので、本日はウォーキング。4時15分起床。晴れ。気温は4度台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。今読んでいる本はこれ持たざる者作者: 金原ひとみ出版社/メーカー: 集英社…