4時15分起床。晴れ。気温9度。昨日の夜は娘とクロカンコースを一周。最初からちぎられて、おとうさん遅いって言われたわ。本気で走ると肉離れとかするんです。おっさんは。台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。 今読んでいる本はこれジミ・ヘ…