4時15分起床。晴れ。気温は21度 北西1メートルの風。 台所に下り、砥石を水につけてからコーヒーを淹れ、読書をしながらストレッチ。 今読んでいる本はこれ波に乗る作者: はらだみずき出版社/メーカー: 小学館発売日: 2015/01/29メディア: 単行本この商品を…