4時15分起床。晴れ。気温9度。台所に行き砥石を水につけてからコーヒーを淹れ、読書をしながらストレッチ。 走る前に包丁を研ぐ。昨日くず野菜を切ってみたけど、気持ちよくスパスパですわ。 今読んでいる本はこれとまどい本能寺の変作者: 岩井三四二出版社/…