4時15分起床。曇り。気温23度。夜中は大雨だったらしいが、夜明け前には雨はあがっていた。コーヒーを淹れ、読書をしながらストレッチ。 今読んでいる本はこれマラソンと日本人 (朝日選書)作者: 武田薫出版社/メーカー: 朝日新聞出版発売日: 2014/08/08メデ…