4時15分起床。曇り。気温22度。コーヒーを淹れてから読書をしながらストレッチ。 今読んでいる本はこれ異形の維新史作者: 野口武彦出版社/メーカー: 草思社発売日: 2013/12/18メディア: 単行本この商品を含むブログ (8件) を見るシューズはニューバランスMR1…