4時15分起床。晴れ。気温12度。 連休中は忙しかったので走れなかったけど、本日より朝れん再開。 台所に行きコーヒーを淹れ、ストレッチしながら読書。 今読んでいる本はこれ世界でいちばん美しい作者: 藤谷治出版社/メーカー: 小学館発売日: 2013/10/30メデ…