4時45分起床。晴れ。気温は6度。 キャノンデールの長袖そでバイクジャージとユニクロのロングタイツ。ウォッチはセイコーのパルスグラフ。ウォークマンのヘッドフォン一体型プレーヤーを装備して準備は完了。 5時40分スタート。 場所は、天王川公園丸池周回7…