4時45分起床。晴れ。気温は24度。無風。ロードレーサーシーズンももーすぐ終わり。なごりを惜しんでせっせと走る。 5時40分スタート。 トレーニングコースは、木曽川の堤防。自宅を出て天王川公園のお旅所前を、木曽川堤防まで約4キロ直進。堤防道路を、早尾…