4時45分起床。曇り。気温は27度。蒸し暑いっす。サウナとかだと思えば気持ちいい。 本日は店が休みなのでマウンテンバイクで多度山に行きたいところだけど、暑いし台風が近づいていて雨が降りそうな空模様なので、天王川公園でランニング。 起床後、居間のパ…