4時45分起床。霧雨。気温は20度。 本日は月曜日で、店が休みなので多度山でマウンテンバイクに乗りたいところだけど、こんな天気なので、しゃーないので霧雨の中を走る。 フランクショーターの半そでシャツとハーフタイツ。ウォッチはセイコーのパルスグラフ…