4時45分起床。曇り。気温は21度。湿度が高くって汗だくになる。もーそろそろロードレーサーの季節かしらん。 フランクショーターの半そでシャツとハーフタイツ。ウォッチはセイコーのパルスグラフ。ポータブルプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ…