4時45分起床。晴れ。気温は-1度。なんかむちゃむちゃ寒い。池の周りの水溜りに氷が張ってたよ。 フランクショーターの長袖シャツ。ゴールドウィンのマイクロフト製ウィンドブレーカー上下。フリースのイヤーウォーマーとグローブ。ウォッチはセイコーのパル…