4時45分起床。晴れ。気温は1度。 昨日は嫁さんの実家ですき焼きを食べた。 ゴールドウィンのマイクロフト製ウィンドブレーカー上下。フリースのイヤーウォーマーとグローブ。ウォッチはセイコーのパルスグラフ。ポータブルプレーヤーをフランクショーターの…