5時30分起床。晴れ。気温は30度。 本日は店が休みなので、多度山までマウンテンバイクで出かけたいところだけど、尾張地方は梅雨の真っ最中で蒸し暑く、ヒルクライムで地獄をみそうなので山はパスしてロードレーサーで平地を走る。 9時スタート。 トレーニン…